王珂
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豆腐吃多会便秘吗？
发布时间：2023-02-23
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豆腐吃多了会便秘吗？
豆腐本身就是一种软烂易消化的食物，而且含有大量的植物蛋白，同时还能提供一定程度的大豆异黄酮。因此，经常食用豆制品对人体的新陈代谢是非常有益的，特别是对于多吃豆制品的女性来说，可以延缓衰老。便秘是由于肠胃蠕动减弱，或者吃的粗纤维食物太少，以及一些肠胃疾病引起的。豆腐本身不会引起便秘。
你好。豆腐属于豆制品，具有软化血管、防治动脉硬化、清理肠胃毒素等多种功能。豆腐吃多了不会便秘，建议多吃豆制品。多喝水，蜂蜜水最好，多吃水果蔬菜，忌辛辣食物，戒烟。养成定时排便的习惯，多活动。这些都可以有效的预防和治疗便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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