牙周炎是一种常见的口腔疾病，我们患者一定不能忽视。和我们日常饮食/作息管理有很大关系。我以前有一个好朋友，患有亚洲泪，经常牙齿出血。要知道，很多人由于牙齿清洁不彻底，容易患牙周炎，刷牙时、吃饭时牙龈出血，给患者的日常生活带来不便。那么牙周炎患者如何调整饮食呢？

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牙龈出血已经是非常严重的情况了。这个时候，我们最好做一些治疗的准备。这样吃有助于缓解牙周炎。多吃高蛋白食物可以强健牙齿，也有一定的抗菌消炎作用。平时可以多喝牛奶。

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口腔卫生也是牙周炎病因的重要组成部分。在此期间，我们最好少吃油炸和辛辣的食物。油炸辛辣食物容易上火，引起牙龈发炎。平时要多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质。

3、

一日三餐后，用盐水漱口，保持正确的刷牙姿势，多吃含维生素多的食物。维生素对牙齿的恢复有非常好的促进作用，还可以保持口腔卫生。普通的蔬菜水果中有很多维生素。

日常饮食注意卫生，不吃不干净不卫生的食物，注意补充身体需要的营养，每天不要熬夜，尽量早睡早起。这样也能有效的护理牙周炎，让牙周炎愈合的更快。