商建伟
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孕妇晚上睡不着是不是缺钙
发布时间：2023-02-10
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孕妇晚上睡不着可能是缺钙引起的。然而，也有可能白天需要很长时间才能入睡。
如果孕期缺钙，不仅会导致睡眠质量差，还会导致腿抽筋、腰疼。要及时去医院做微量元素检查。如果经过检测是缺钙引起的，要注意多吃含钙量高的食物，也需要补钙，这样可以提高睡眠质量，对胎儿的生长发育也有好处。
如果不是缺钙引起的，就是白天午睡时间过长引起的。这种情况下需要注意的是，白天的午睡时间不要超过一个小时，晚上要早睡，不要太晚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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