性生活是每个成年人的正常生理需求，无论是谁，都不需要克制，因为这样对身体不好。如果长期刻意压抑自己的欲望，人体会对性刺激产生陌生感，在缺乏锻炼的情况下，阴茎会变得迟钝甚至退化。而且男性朋友不好色，甚至对异性没有感觉，说明他没有性欲。这样的男人肯定是不正常的，长期禁欲会造成男性阳痿。

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长期禁欲不仅会导致阳痿，还会影响男性的心理等健康。正常男性如果长期禁欲，会对心理层面产生负面影响，进而导致性功能障碍，对健康危害特别大，一定要引起重视。

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性欲是一种自然的生理反应，就像饿了想吃东西一样。你不需要过度压抑这种本能。有些夫妻长期分居或长期不做爱，丈夫可能会出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题。

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长期禁欲其实是一种不正常的行为，应该避免。阳痿有时候是有客观原因的，很多人不具备正常性生活的条件。所以在心理暗示下禁欲是必然的，一定要注意调节。

男人不应该刻意禁欲，尤其是已婚男人。如果发现与阳痿有关的症状，一定要尽快去正规医院采取有效的治疗措施，以免阳痿越来越严重，影响身心健康，甚至引发其他并发症。