这几天天气很热，所以很多学生开始厌倦了。走路的时候，有人中暑了。我开始担心自己的体质容易晕倒，就去问医生怎么预防。医生给了我一些预防方法，我来和大家分享一下。

1、

首先，在炎热的夏天，一定要避开烈日，多喝盐水，因为在烈日下会出很多汗。如果不及时补盐，就容易中暑、衰竭，一定要及时补盐。

2、

这种大热天不要喝太多酒和咖啡，因为容易虚脱。

3、

如果你又因为热而感到头晕，那就放慢工作速度，在脸上和脖子上洒些冷水，去除热量。从那以后我就一直在用这种预防方法，效果很好。你不妨试试。