几天前，在工厂工作时，我摔了一跤。当时膝盖骨都肿了，弄得我满头大汗。去医院检查后，医生说是髌骨骨折。因为伤势太严重，那天做了手术。今天是第十天，我还没敢在田里走。我怕伤了骨头，家里人不让我下地。关节处还是有点不舒服，有时候偶尔会有点痛，但不严重。髌骨骨折多久好？

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髌骨骨折手术后，通常需要6-8周骨头才能完全愈合。拆完膏药，可以适当运动。半年后基本可以恢复正常活动，但部分患者需要一年左右才能完全恢复。

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术后恢复的时间取决于骨折的程度和当时的治疗情况。另外，每个人的体质不同，恢复的时间也不一定一样。建议你现在好好休息，多吃些有营养的食物。

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治疗期间应定期复查，观察骨愈合情况。而且要避免吃辛辣或刺激性食物，可以多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼等。不抽烟不喝酒，养成良好的生活习惯。

骨头完全愈合后，可以适当做一些屈膝、抬腿等运动，但不要太在意，要慢慢进行康复训练。平时要养成好习惯，保持好心情。