商建伟
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腹胀排便难怎么办？
发布时间：2023-02-22
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医生，最近几周一直感觉便秘，排便不规律，然后每次想上厕所都拉不出来。另外，我已经很多天没上厕所了，肚子也肿了。腹胀排便怎么办？医生，我希望你能告诉我。
最近几周出现便秘，还有排便不规律，不能上厕所。一般认为是胃肠功能紊乱引起的，但也不能排除是习惯性便秘或饮食结构的改变。有必要进行及时的检查和治疗。一、饮食上多吃清淡的食物，多喝白开水，养成排便的习惯。可以口服乳果糖口服液和西沙必利，注意适当运动，不要吃油腻的食物。
肠道蠕动差的人，便秘是常有的事。可以先试试减肥法。先从粗纤维食物开始，比如红薯、面条。暂时不吃。多吃纤维蔬菜。菠菜是个不错的选择。如果不那么油腻，可以试试水煮。水果可以和香蕉一起吃，含双歧杆菌的酸奶也可以睡前喝。不会，在药店还是可以买到促进肠道蠕动的口服液，有助于排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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