骨折是一种非常常见的骨科疾病。基本上各个年龄段的人都对骨折有所了解。骨折可发生在人体的所有年龄，尤其是儿童和老年人。这两个年龄段的人抵抗力相对较低，骨骼脆弱，更容易发生骨折。因为骨折的主要原因是人体与外界的碰撞，导致人体骨组织部分或全部断裂。那么，肋骨骨折疼痛该如何护理呢？

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首先，骨折患者要注意饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，以免引起炎症。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素、钙、铁等物质的水果和蔬菜。

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其次，骨折患者要注意保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒。酒精中毒也是导致人体骨折的因素之一。骨折患者要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，帮助身体康复。

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骨折患者在手术治疗后可能会感到骨折部位肿胀疼痛，此时患者可以适当按摩骨折部位。每天可用热毛巾压迫骨折处，以促进血液循环，减轻人体痛苦。

手术治疗后，患者应注意适当的康复训练，以逐步恢复人体功能，帮助骨折尽快愈合。保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，早日康复。