吃火锅，看3D电影，游泳。打篮球，骑马等生活中必不可少的活动，因为眼镜的缘故，显得有点不那么完美，连追求心仪的女生都缺乏自信。我今天讲的就是解决这个问题。让不近视的人不近视，让近视的人改善近视。希望以下建议能帮助到你，根据情况采取措施。

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很多人认为近视就是读书近视，因为现在大学生十个有八个是近视眼。这种说法是不正确的。各行各业的人都有可能近视，不只是学生，看书也是。近视主要是由于长期用眼，使眼睛疲劳，晶状体变形。好了，既然知道了近视的原因，就可以对症下药了。减轻眼睛疲劳的第一步。

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其实预防近视，说白了就是有一个好的习惯，可以让眼睛放松，避免用眼过度，学会调节。比如你看书看久了，可以站起来看远处，这样你的镜头就可以移动了。这不仅可以缓解身体疲劳，还可以缓解眼睛疲劳。可以说是一石二鸟的好办法。

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最后要说的是，避免长时间接触辐射，可能会造成病理性近视。比如长时间看火等等。

预防近视，记住:第一，要知道为什么，为什么近视；第二，你要知道怎么做，怎么有效预防近视；第三，要知道什么是远，远离辐射。希望这三点对你有帮助。