甲状腺饮食应注意以下几点:

第一，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素含量较高的食物的摄入。

二、忌辛辣食物摄入，不抽烟不喝酒，忌浓茶、咖啡等刺激性饮料。

第三，合理摄入一些碘含量高的海产品，如海带、紫菜等。

第四，注意不要熬夜，保持愉快的心情，坚持锻炼，增强抵抗力。

甲状腺肿瘤是临床上的常见病，大多数肿瘤是良性的。有必要保持良好的饮食和生活习惯，以防止甲状腺肿瘤的发生和进一步扩大。