被狗咬了不能做剧烈运动。如果要做剧烈运动，可以等到伤口愈合两个月后。被狗咬伤后，用肥皂水和清水交替冲洗20分钟以上，再用酒精碘伏消毒，用无菌纱布包扎。

如果伤口严重，需要去医院做缝合手术，必要时再及时去卫生防疫站注射狂犬疫苗和破伤风疫苗。

接种期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟、喝酒或喝浓咖啡或茶，以免影响疫苗的效果。

这两种疫苗注射时间最好不要超过24小时，也就是说越早注射疫苗效果越好。