干眼症是指由任何原因引起的多种疾病，如泪液质量、数量或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，伴有眼部不适和(或)眼表组织病理特征。眼睛容易干涩，容易疲劳，眼睛发痒，有异物感，烧灼感，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激敏感等。，会对患者的生活和工作造成严重影响。所以有些患者会服用progress来缓解干眼症，却不知道过度补药容易导致眼疾。下面来看看干眼症患者的饮食。

1、

不要过度补充。过量补充容易导致肝火过旺，口腔溃疡，头晕耳鸣，烦躁不安等症状，影响心情。还会因为肝火过旺导致干眼症。所以，合理的饮食很重要，要循序渐进地增强患者的体质。

2、

注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，保证眼部健康所需维生素的摄入。维生素能有效预防眼睛的各种疾病，是视觉神经最重要的营养来源。它们具有抗氧化功能，能清除人体内异常堆积的氧化物和自由基，避免组织损伤，保护眼睛的晶状体和视网膜。从而有效预防干眼症。

3、

多吃蛋白质丰富的食物来满足人体的蛋白质，因为蛋白质是细胞的主要成分，组织的修复和更新需要不断补充蛋白质。忌烟酒、辛辣刺激性食物，易促进人体衰老，不易对眼睛健康。

平时要注意眼睛健康和用眼卫生，注意劳逸结合，让眼睛得到足够的休息，保证充足的睡眠时间，定期做眼部检查，注意用眼姿势，久而久之会对眼睛起到很好的保护作用。