乳腺癌是发生在乳房上的肿瘤，是乳房的重要线。女人可以想象。这就是女人害怕乳腺癌的原因。那么我们女性如何才能更好的预防这种疾病呢？我来和大家分享一下。

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很多女性因为洗澡时不小心摸到乳房有肿块而去看医生，去医院检查。所以女生洗澡不要经常用热水刺激乳房，也不要长时间浸泡乳房。最好是侧睡，不要趴着睡，把胸罩脱了。

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女生怕吃肉，但是适当吃点还是不错的。吃鱼和奶制品可以适当增加一些脂肪，让你的乳房饱满，保持丰满健康。还能起到丰胸的效果。

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女生在平时需要注意乳房的保健，不要让乳房受到伤害。所以建议女生乳房基本定型的时候戴胸罩。

前期，女生要经常检查自己的乳房是否健康，摸摸看有没有肿块。当她们40岁左右的时候，需要每年做一次乳腺检查。