赖光辉
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宫寒怎么食疗调理好
发布时间：2023-02-14
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这两年经常熬夜加班，身体恶化了很多。经期来了，经常手脚冰凉，头晕头痛，还痛经，有血块，每月工作量太少。朋友说我一定是宫寒了。宫寒怎么调理饮食？
宫寒女性常出现腹痛、月经不调、痛经，甚至不孕。如你所说，有宫寒引起的痛经，可以从饮食上调整。多吃补气暖身的食物。核桃、红枣、花生等。具有益气温补的功效，最适合宫寒的女性。也不用担心会生气。因为宫寒的人本来就内热不足，所以即使做了这么多次，也不容易出现一般的热火症状。注意腹部保暖，不要感冒，少吃生冷食物，可以缓解痛经症状。平时多泡些红糖、姜茶，喝了有意想不到的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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