彭华
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宫寒怎么调理好
发布时间：2023-02-14
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宫寒字面意思是女性的子宫受到寒气侵袭，主要表现为月经不调、腹痛、怕冷、痛经等症状。可采用以下方法进行调理:1。中医调理，可以服用中成药，配合艾灸、针灸等常用调理。2.在饮食方面，多吃温热性食物，如核桃、花生、大枣、姜茶等。，需要长期坚持才会有效果。平时少吃苦瓜、绿豆等寒性食物，尤其是月经前和月经期间。不要吃冷饮、冰淇淋等生冷刺激性食物。3.注意保暖，适当运动，不会游泳，经期可以喝点红糖姜水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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