很多爱美的女生对自己的头发和衣服都很在意，所以经常换漂亮的造型。我的头发经过反复的烫染后一直很脆弱，发梢开叉发黄这些问题都找上了我，但我还不是最严重的一个。我朋友的头发已经损伤到结节脆性的地步了。从我和朋友的经历来看，头发一旦受损，很难像以前那样修复，所以要防患于未然。让我告诉你一些在生活中预防这种疾病的注意事项。

1、

尽量不要过于频繁地染发和拉直头发。这些染发直发的洗液都含有化学成分，对人体危害很大。如果经常使用，它们会造成不小的危害。

2、

多吃芝麻、橘子等。在你的生活中，多补充一些富含维生素C和氨基酸的食物，可以给头发补充营养，防止头发脆弱，从而达到预防结节性疾病的效果。

3、

平时注意保护体毛，头发多使用护发素。除了头发，体毛也很可能是结节状的，要多加保护和注意。美丽从保护自己开始。