相信大家对类风湿性关节炎并不陌生。得这种病的多是中老年人。我奶奶年轻的时候，厌倦了生活，家里孩子多，平时也干很多活。那时候的人不注重保养。现在我奶奶70多了，病找上我，特别是阴天冷的时候，或者风扇一吹，开空调关节就会疼。她带老人去医院体检，被确诊为风湿性关节炎。根据病情，医生

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老年人得了这种病，家人要注意饮食的护理，选择容易消化的食物，清淡爽口的烹调，减少脂肪，营养均衡，少吃含盐量高的食物，多吃含钙的食物，如脱脂牛奶、豆腐，多吃新鲜蔬菜和时令水果，补充身体所需的维生素和维生素元素。

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在这里，我给大家推荐一个食疗方法。煮红豆薏米粥。薏苡仁有祛湿祛风的作用。豆类可以解毒补血，可以当饭吃，也可以当水吃。经常食用可以改善风湿性关节炎的病情，也可以选择荞麦、糯米、粳米、玉米、黑豆、扁豆、黄豆等豆类。

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不要给病人吃油腻的食物。在日常烹饪过程中，多吃植物油，而不是脂肪、奶油和油炸食品。不要吃太甜的食物，如糖果、饼干、巧克力等。不要吃海鲜。尿酸被人体吸收后，可在关节内形成结晶，会加重风湿性关节炎的症状。

无论在任何季节，都要注意防寒、防潮、保暖。你应该照顾好你的关节，以防病情恶化。注意不要穿湿衣服和鞋子。夏天不要贪冷，空调电风扇也不能直吹。