痛经的女生可以选择吃一些温性的食物，比如红豆、葡萄干，或者喝一些汤，比如红糖姜茶或者黄芪当归汤，可以缓解痛经。

女生有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般不需要特殊治疗。如果疼痛剧烈，可适当热敷，必要时可在医生指导下使用止痛药缓解。

继发性痛经通常与子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因有关。需要在医生的指导下去医院治疗。