很多人不重视口腔问题，不健康的饮食会导致牙齿久而久之变黄变黑。近年来，随着医院科技的发展，去医院做牙齿美白是很多人的选择，可以在短时间内快速有效的改善牙齿发黄发黑的情况。但是牙齿美白之后，要注意平时的饮食。下面我们来看看牙齿美白后的饮食禁忌。

第一，刚美白完，牙齿还很脆很酸。这个时候，你的牙齿是最敏感的时期。你必须避免吃太酸、太冷或太热的食物。此外，辣椒、芥末等刺激性食物也应避免，以免刺激牙髓，引起牙齿酸痛。

第二，刚美白完牙齿，不要吃颜色太深的食物。这时候牙齿更容易染上颜色，从而大大降低美白效果，同时也会对牙齿表面造成染色。所以牙齿美白后，酱油、咖啡之类的就不能吃了。另外，吸烟会使牙齿变黑，美白后要避免吸烟。

第三，美白后牙齿会感觉有点酸。如果不能直接用嘴，就会咬到水果。建议可以先切成小块再吃。其他含有天然色素的水果，如橙子、红龙果、樱桃等，要等到牙齿恢复后再吃。

4.其他难以咀嚼的肉类，牙齿美白后应少吃或不吃，如羊肉、排骨等。

牙齿美白后，饮食禁忌就介绍到这里了。牙齿美白后如果不注意平时的饮食，很容易让牙齿再次变黄变黑。所以牙齿美白后，平时饮食要多注意，不要吃颜色太深的食物，少吃硬的食物，让牙齿重新变白。不仅要靠医学美白，还要多注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免口腔内食物残留过多。