生活中很多人被口臭的问题困扰，因为口臭不敢和别人说话，也因为不敢和男朋友(女生)亲热。所以口臭严重影响了我们的交流，影响了我们的心情，那么有什么快速简单的消除口臭的方法呢？请继续读下去。

1.嚼茶。

放一把茶叶在嘴里，细细咀嚼，会有消除口臭的效果。茶叶富含杀菌作用，可以消灭形成口臭的主要细菌。虽然喝茶也会有助于消除口臭，但嚼茶叶的奇效更大。但是，如果只是咀嚼茶叶，茶渣会留在嘴里，感觉极其难受。所以也可以喝金甫美三清茶，不仅能给身体补水，滋润口腔，还能有效去除胃热胃火引起的口臭。

2.正确刷牙，清洁舌苔。

刷牙和清洁舌苔的正确方法。饭后刷牙清洁舌苔也是治疗口臭的好方法。舌头的白色表面也是口臭的原因。刷牙后，用牙刷清洁舌苔，可以提高预防口臭的效果。刷牙的手法是轻轻的上下移动牙刷。牙刷与牙齿和牙龈的边界成45度角，以5mm左右的幅度轻轻刷动。

3.吃早餐。

很多人不知道口臭是怎么由健康饮食引起的。事实上，不吃早餐是口臭的主要原因。空腹时，胃气上升不仅会导致口臭严重，而且对健康有害，所以健康的饮食是治疗口臭最根本的方法。

4.吃苦瓜

可能大家会好奇苦瓜怎么会有治疗口臭的效果。这其实是真的，因为很多人的口臭都是因为体热胃热，导致口臭。不过苦瓜这种清热降火的食物是不错的选择，尤其是夏天，更适合用苦瓜。

5.喝柠檬水

柠檬富含维生素C和其他营养元素。柠檬皮有健胃、行气的功效。用柠檬可以促进食物消化，缓解胃里堆积的食物，柠檬皮有一种安静的香气，可以消除口腔异味。