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彭华
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知识库 小儿营养不均衡饮食。
小儿营养不均衡饮食。
发布时间:2023-02-14
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儿童营养不均衡饮食。

首先,一定要给宝宝养成良好的生活习惯。不要挑食偏食,不要暴饮暴食。一定要注意均衡合理的饮食,也就是饮食一定要多样化。

第二,对于营养不良的宝宝。消化功能差,就是脾胃功能弱,食欲差。这时候主要采取由少到多、由稀到稠、由一而多、由细到粗的方法慢慢添加,让宝宝的胃肠道有一个适应过程,以免消化不良。对于营养过剩的宝宝,胃口更好。此时主要是采取低脂肪、低碳水化合物、高蛋白的饮食。这时候可以保证宝宝在减肥的同时肌肉不会萎缩。所以,既要满足宝宝的食欲,又要避免宝宝的饥饿感。一定要摄入适量的维生素。以及矿物质和水,以免宝宝虚脱或者低血糖,导致宝宝的一些不良反应。同时,鼓励宝宝不要吃得太快或太饱,让宝宝主动进食,少吃油炸、油炸、快餐等高蛋白食物。

三、鼓励宝宝主动进食,自主进食,积极参与快乐进食是养成良好习惯的最好方法。同时这样会建立宝宝的自信心,只有宝宝才能保证营养均衡合理。为了保证宝宝健康快乐的成长。


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侯杰
发布时间:2023-02-14