牙龈出血，有时牙龈红肿，其实是牙龈炎的典型症状。如果发现这些情况，要及时就医。很多人觉得牙龈炎是小问题，买点消炎药就可以了。其实不是的。牙龈炎如果不及时治疗，会发展成牙周炎，累及牙槽骨，导致牙龈萎缩，牙齿失去支撑，开始松动，最终使牙齿脱落。所以无论是牙龈炎还是牙周炎都要积极治疗。

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牙龈炎仅限于患者的牙龈，原因很清楚。牙菌斑是导致牙龈炎的直接因素。所以在治疗的过程中，只有消除病因和斑块，才能取得良好的效果。一般去除牙垢，控制菌斑，口服抗菌药物就够了。

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牙周炎除了牙龈出血、疼痛外，还会造成牙龈萎缩、牙齿松动，严重影响患者的日常生活和工作。因此，牙周炎的早期治疗主要是消除病因，加强牙周组织的健康，防止疾病的发展。

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无论是牙龈炎还是牙周炎，除了科学治疗，还要保护牙齿，保持口腔卫生。早起晚睡刷牙。饭后用温水漱口。记得不要不小心刷牙。你必须仔细彻底地清除食物残渣。

牙齿是我们重要的进食器官，所以除了注意口腔卫生外，以清淡饮食为宜。不吃酸、甜、辣、热、冷等刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。