脱发是一种现在越来越困扰很多人的疾病。最重要的是因为一些审美问题。如果昨晚有几块没有头发的头皮，就会出现一些难看的现象。所以对于很多爱美的女性来说，脱发是一件很严重的事情。如果掉了头发，出门就得戴帽子，有些人甚至会不敢出门，从而产生一些自卑和自卑心理。

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对于脱发患者来说，最重要的是控制饮食。千万不要吃一些辛辣刺激的食物，只吃一些清淡的食物，还有一些营养丰富的黑色食物，对头发比较好。

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对于脱发患者来说，还有一点需要注意，就是生活习惯上的注意。洗头后千万不要马上用吹风机吹干头发，这样可能会出现头发干枯的现象，从而导致脱发。

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对于刚洗完头发的患者，一定要注意用一些柔软的毛巾擦拭头发，这样头发不会很快断裂，不会导致部分脱发，甚至可能导致头发分叉。

对于脱发患者来说，很重要的一点是吃一些清淡的食物，而不是一些辛辣刺激性的食物，这些食物可能会导致细菌在头皮上滋生，从而使脱发越来越严重。