秋天是干燥的季节，我的口腔溃疡只在秋天出现。我也担心我的健康，所以我去医院咨询了我的医生，他给了我很多建议。让我与你分享我的感受。

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首先，我们需要注意口腔的个人卫生，因为不卫生的口腔非常容易让细菌入侵，不利于我们的健康。然后，当我们吃的食物太热或者味道太重的时候，很容易损伤口腔黏膜。

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其次，秋季也需要注意改善一些生活习惯和心理压力。比如心理压力，精神紧张，情绪波动也容易造成我们身体上的劣势，不利于口腔健康。

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最后，我们在生活中可以注意的是，一旦发现这样的情况，可以在溃疡处涂抹维生素C，可以帮助我们缓解疼痛，并有可能快速愈合伤口。

那么，我们要注意的是，口腔溃疡是一种炎症反应。不要盲目服用抗生素，要遵医嘱服用一些有效的药物，并及时做好消毒和清洁。