眼睛对人来说很重要，如果患病，身体的不适会超过器官。当然，如果他们患有近视，会对他们的正常生活造成严重影响，尤其是孩子患近视后，会影响他们一生。所以现在很多家长都很注重近视的预防。他们应该怎么做？

一、培养孩子良好的用眼习惯。在学习或看电视50分钟后，他们应该休息至少10分钟。剩下的最好往远处看。这样做可以有效调节人的眼部肌肉，防止肌肉过度劳累后肌肉僵硬，最终导致近视。因此，向远处看可以是一种预防近视的好方法。

其次，健康的饮食也可以帮助孩子预防近视，找到自我。多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜，含有大量的维生素，可以有效地帮助增强眼睛的免疫力，缓解眼睛疲劳。除此之外，生活中常见的枸杞、菊花、金银花都是非常好的养眼食品。

第三，预防眼疾也是预防近视的重要途径。很多孩子在生活中养成不良习惯，导致手上有很多细菌。如果他们不小心把它们弄到眼睛里，他们就会患眼疾，比如红眼病。如果他们不注意，就会导致近视。

眼睛对我们每个人都很重要。如果我们的疏忽导致近视，以后我们的正常生活会受到严重影响，尤其是孩子保护身体健康的意识不够。所以经常要求家长监督教育，防止孩子近视。当然，最重要的是让孩子养成良好的生活习惯。