杨春喜
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流产后可以吃菠菜吗
发布时间：2023-02-14
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流产后可以吃菠菜。菠菜对产后恢复没有明显影响。中医认为菠菜性凉，会导致腹泻。这主要是由于过量食用富含膳食纤维的菠菜，导致肠胃蠕动增加而引起腹泻。菠菜只要食用得当，是不会引起腹泻的。菠菜还含有丰富的维生素，也有助于流产后补充营养。菠菜中含有草酸。如果与钙结合，可形成草酸钙，可能形成结石，影响蛋白质的吸收。因此，菠菜最好不要与富含钙和蛋白质的食物同时服用。建议流产后保持饮食中成分的多样性，注意饮食搭配有利于流产后的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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