众所周知，现代人生活节奏快，往往不注意饮食，总是选择一些快餐店。这些商店里的大多数食物都很油腻，而且很多都不干净。而且，现代人容易吃宵夜。这些不良的饮食习惯很容易导致肥胖症状。况且现代人工作繁忙，多为久坐，日常运动量往往很小，也会导致肥胖。除了这些外在因素，还有导致肥胖的内在因素。

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首先，气虚会导致肥胖。气虚的肥胖者大多会头晕，四肢无力，而且很困，经常出不了汗。他们冬天怕冷，夏天怕热。所以气虚确实会导致肥胖。

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气虚引起的肥胖可以通过食疗解决。可以多吃些薏米、陈皮、山药、枸杞、红枣等食物。这些食物可以补气血，健脾，治疗肾虚等。所以通过这些食物的内调，可以治疗气虚引起的肥胖。

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气虚引起的肥胖也可以通过运动来治疗，运动可以排出体内湿气，改善气虚症状。所以长期的科学锻炼可以起到解决气虚的作用，然后气虚就可以很好的解决了。

气虚会导致肥胖，但遇到这种肥胖也不必慌张。通过食物治疗和长期的运动治疗，气虚引起的肥胖可以得到很大的改善。