彭华
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鸡胸肉炒芹菜可以减肥吗
发布时间：2023-02-20
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鸡胸肉炒芹菜能减肥吗？
鸡胸肉炒芹菜可以减肥，但也要看你怎么吃。鸡肉富含蛋白质，可以延缓饥饿感。芹菜含有丰富的纤维素，可以增强饱腹感，减少食量。减肥时，如果早上和中午只吃鸡胸肉炒芹菜，不吃或少吃其他主食，鸡胸肉炒芹菜的量应控制在八分饱以内，晚餐只吃少量蔬菜，有利于减肥。但是吃芹菜和鸡肉要控制，不能一下子吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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