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吴春波
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知识库 生长痛怎么按摩
生长痛怎么按摩
发布时间：2023-02-24
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最近几天孩子总说很疼，尤其是剧烈运动后。我咨询了医生，医生说是成长的烦恼。请问生长痛怎么按摩？

生长期疼痛时，可按摩足三里、太溪穴等穴位，每天1-2次，可有效缓解疼痛带来的不适。生长痛是儿童骨骼快速生长，周围软组织、关节囊、韧带等部位的发育速度赶不上骨骼的发育速度而引起的疼痛。除了按摩，你也可以通过热敷和口服药物来帮助改善。除此之外，在日常生活中，可以适当给孩子补充一些钙，多休息，放松肌肉，减少疼痛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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小孩生长痛按摩哪里好
儿童的生长痛主要发生在双下肢，其位置往往不固定。推测发病机制很可能与孩子活动量比较大，缺钙有关。缺钙的部分可以通过食物和补钙来解决，同时有利于按摩剧烈活动引起的局部酸痛。一般建议在孩子疼痛的时候按摩这个地方，因为疼痛的位置往往不固定。大多发生在小腿，尤其是膝关节和小腿的这个部位。疼的时候很可能是因为活动量大，乳酸产生多了，局部影响了酸痛的感觉。这种情况如果按摩，可以促进吸收，刺激局部。这个乳酸可以吸收后，疼痛就可以缓解了！所以一般的按摩区域都是和疼痛区域直接相关的。如果他告诉你哪个部位疼，你可以在疼的地方做一些按摩，包括热敷，可以缓解疼痛。
刘国凯
发布时间：2023-02-24