我侄子前段时间打篮球骨折了。穿好衣服后，他突然感到一阵疼痛，不能动弹。我们吓得要死，以为他得了骨巨细胞瘤，马上带侄子去医院检查。还好检查结果不是，医生教我们怎么预防。在此，我想和大家分享一下预防方法。

1、

医生说保持乐观的态度很重要。因为任何不良情绪都会削弱免疫功能。但是乐观可以提高我们的免疫功能，抑制病菌的生长。所以，要学会自我调节情绪，每天都会看一些笑话，不开心的时候找个人倾诉。

2、

并积极参加体育运动。我坚持每天早上跑步。医生说，运动可以提高免疫功能，使血液畅通，增强体质，防治疾病。

3、

我尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡营养的食物来补充身体。俗话说“一天一个苹果，医生远离”，我每天都买些水果吃，补充维生素。