随着生活节奏的加快和社会科技的进步，我们的生活水平越来越好，但随之而来的是我们生活和工作的压力越来越大。这一天我们忙于自己的生活和工作。有时候，我们经常为了工作早出晚归。有时候，我们工地的农民工，难免会在自己的工厂里偶遇。工作中也会有一些意外伤害，走路时也会有一些，导致我们骨折。

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骨折在我们的生活中到处都有可能发生，只要我们稍微注意一下，就会感觉到骨折的地方特别的疼，有时候骨折的表面特别烫，有些严重的骨折还会出血。

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记得前几天朋友去滑冰，不小心摔倒了，感觉手腕有些疼。后来去了医院，才知道是骨折。贴上膏药后，医生开了中药枸杞、骨碎补、续断、薏苡仁等。连续几天，症状明显缓解。

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当我们骨折时，我们应该保持饮食清淡，少吃辛辣和刺激的食物，多吃蛋白质，适当到户外散步和晒太阳。平时，我们不抽烟不喝酒。

以上内容仅供参考。如果不小心摔断了骨头，要及时去医院诊治。不要乱用药，自己就医，会错过治疗的最佳时机。