赖光辉
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黄褐斑吃什么水果比较好
发布时间：2023-02-28
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黄褐斑是一种与色素沉着过度有关的皮肤病，会影响患者的美观。黄褐斑患者多吃富含维生素C的蔬菜和水果，C类维生素可以美白祛斑，如猕猴桃、白菜、紫甘蓝、菠菜、黄瓜、番茄、胡萝卜、苹果、香蕉、桃、橙子等。黄褐斑患者要多喝水，多运动，促进体内毒素的排泄，才能有很好的祛斑效果。日常生活中不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，如烧烤、火锅、麻辣烫等。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要频繁使用电脑和手机，减少辐射对面部皮肤的影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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