康云鹏
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肾虚要睡午觉吗？
发布时间：2023-02-14
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肾虚要不要睡午觉？
肾虚患者午睡对肾虚有很好的治疗作用。肾虚患者要保证充足的睡眠，合理的饮食和休息。肾虚患者应多吃牛羊肉、动物肝、肾、海参、鲍鱼进行调理。同时，避免熬夜，合理饮食，控制性生活，避免过度劳累，戒烟戒酒，吃有营养的食物。
肾虚的人通常需要更加注意睡眠。因为肾虚的人主要是因为长时间熬夜、睡眠不足、过度劳累、营养不良造成的。所以充足的睡眠可以养精蓄锐，补充体力，有助于治疗肾虚。所以有条件的话尽量睡午觉。晚上11点左右睡觉最好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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