李晖
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怀孕能吃银耳红枣汤吗
发布时间：2023-02-09
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怀孕的时候可以吃银耳红枣汤。具体分析如下:
1.有些孕妇在孕期容易皮肤变差，长斑或者便秘，可以通过吃银耳红枣汤来改善。大枣性温味甘，有补血的功效。红枣还含有丰富的维生素C和叶酸，维生素C可以促进孕妇对铁的吸收，叶酸参与红细胞生成，促进胎儿神经系统的发育，所以适合孕妇食用。
2.银耳味甘，性平，有润肺止咳、滋阴美容的功效。还含有丰富的膳食纤维，可以促进排便。两者结合，既能养血降火、美容养颜，又能促进睡眠，孕妇可以放心食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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