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迟骋
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知识库 便秘如何进行食疗
便秘如何进行食疗
发布时间:2023-02-20
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怀孕的时候就开始便秘了。现在每次大便都要蹲很久,需要很努力。我希望我能改变我的饮食。我该如何治疗便秘?

便秘的食疗包括吃香蕉、地瓜粥、蜂蜜等具有通便润肠作用的食物,在饮食中增加新鲜果蔬的比例,在主食中加入一部分粗粮,以配合粗细。同时要保持三餐规律,不暴饮暴食,不吃辛辣油腻食物,不饮酒,浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料。

一般便秘可以用一些健胃消食药来治疗,比如一些蔬菜,油腻的食物。对于不易消化或用辣气油炸的食物,尽量少吃或不吃。例如,你可以服用通便灵胶囊或马人丸。此外,你应该注意适当运动的三个日常规则。你也要注意多喝水,不要吃辣。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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便秘如何进行预防
根据便秘的病因、类型和程度来选择适当的通便药物,另一方面应以少有毒、副作用及药物依赖为原则,常选用的如膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖、山梨醇)。对慢传输型便秘,还可加用促动力剂,如西沙必利或莫沙必利等。需要注意的是,对慢性便秘患者,应避免长期应用或滥用刺激性泻剂如番泻叶、大黄、蓖麻油、芦荟、酚酞。对粪便嵌塞的患者,清洁灌肠一次或结合短期使用刺激性泻剂以解除嵌塞。解除后,再选用膨松剂或渗透性药物,保持排便通畅。开塞露和甘油栓有软化粪便和刺激排便的作用。复方角菜脂酸能对治疗痔源性便秘有效。中药治疗便秘有显著疗效。
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患上便秘应如何进行治疗
严重便秘的患者,器质性便秘主要针对病因治疗,而功能性便秘患者,应在调整饮食、增加运动等生活调节的同时,进行药物、生物反馈或手术治疗。1、药物治疗:主要包括泻药和促胃肠动力药。①泻药:可根据患者便秘的程度,有针对的选择泻药。慢性便秘以腹胀性泻剂为宜,仅在必要时选择刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞等),不可长期服用。急性便秘可选择盐类泻剂(如硫酸镁)、刺激性泻剂及润滑性泻剂(如石蜡、甘油),但时间不要超过一周。长期慢性便秘,特别是引起粪便嵌塞者,可使用灌肠的方法。②促动力药:常用的药物有莫沙必利和伊托必利,其作用机制是刺激肠肌间神经元,促进胃肠平滑肌蠕动,促进小肠和大肠的运转。2、生物反馈疗法:通过测压和肌电设备使患者直观地感知其排便的盆地肌的功能状态,“意会”在排便时如何放松盆底肌,同时增加腹内压实现排便的疗法。3、手术治疗:经上诉治疗无效的确诊慢性传输型便秘,可采用结肠次全切除手术和回直肠吻合术。综上所述,严重便秘的治疗主要是生活调节的同事进行药物、生物反馈或手术治疗。所以患者应尽早到医院查找病因,然后根据病因及病情选择合适的治疗方法。
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