过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻炎，所以不能吃容易引起过敏原的食物，可以经常吃增强身体抵抗力，远离过敏原的食物。那么如何治疗过敏性鼻炎呢？这就需要对日常食物进行具体分析，才能知道哪些是可以经常吃的，哪些是不能吃的。特别是过敏体质的人，更要注意容易引起自身过敏的食物。比如对花生过敏的人一定不能吃花生！

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过敏性鼻炎应多吃菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜或胡萝卜等富含维生素C和维生素A的蔬菜；猕猴桃含有丰富的维生素c，这种水果也可以吃，但是有些对猕猴桃过敏的人不能吃。也可以吃些温热的调味食物，如姜、蒜、香菜等。，因为这些成分可以杀菌，你可以多吃。

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过敏性鼻炎还可以主食吃山药、大枣、莲子、薏米、糯米。虽然红糖和桂圆都是养血的，但是过敏性鼻炎也可以吃。过敏性鼻炎还可以吃萝卜、刀豆、丝瓜等常见蔬菜，梨、苹果、枇杷、葡萄等新鲜水果。核桃也是补脑的，过敏性鼻炎有时候可以吃。

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过敏性鼻炎不能吃海鲜，会加重过敏性鼻炎的症状。所以不能吃鱼，牡蛎，虾，鞋子。过敏性鼻炎不能吃鸡蛋、豆制品、乳制品、燕麦、花生等小食品。过敏性鼻炎不能吃瓜类、番茄等蔬菜，不能以小麦为主食，不能吃牛羊肉。不能吃辣椒、芥末等辛辣食物。

建议过敏性鼻炎记得多吃上面能吃的食物，不能吃的食物不要吃！特别是女性一旦得了过敏性鼻炎，就要停止吃巧克力，男性也要停止喝咖啡！