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宝宝吃什么对眼睛好
发布时间：2023-02-10
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维生素A是视觉细胞中感光物质的主要成分。因此，多吃富含维生素A的食物对眼睛有好处，如肝脏、牛奶、鱼肝油、有色蔬菜和水果(如南瓜、胡萝卜、西红柿、橙子等。).
如果有维生素A缺乏，也可以吃维生素A强化配方米粉和辅食。但是，在没有维生素A缺乏的时候，不能随意大量补充。因为维生素A是脂溶性维生素，长期大量食用容易中毒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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