张印星
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冬天如何预防生冻疮
发布时间：2023-03-01
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秋末手脚冰凉，一入冬就开始冻脚。如何预防冻伤？
预防冻伤可以从以下几个方面入手。第一，保暖，减少寒冷刺激的机会。比如戴帽子、耳罩、手套、围巾、鞋底厚的鞋袜，不要穿薄的衣服，比如短裤、短裙、拖鞋等暴露的衣服出门。第二，加强局部血液循环，如按摩局部皮肤、搓手、跺脚、搓耳朵等。第三，进行适当的运动和锻炼，如跳绳、下蹲、慢跑等。，提高身体的代谢水平，增加抵御寒冷的能力，提高身体的抵抗力。第四，如果发现早期冻伤，可以将白萝卜片或冬瓜皮放在火上，然后敷在冻伤处，严重者就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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