我姑姑的关节一年前就开始疼了，但是我姑姑说这是老人病，没有理会。后来除了疼，关节肿了，让阿姨很难受。就让我们陪她去看医生。经过检查，我姑姑被发现患有硬化性骨髓炎。在我们的照顾下，阿姨现在好多了。在这里，我想和大家分享一下我的经验。

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阿姨生病后，我们买了一些碱性食物，如蔬菜、水果、土豆、海苔、海带、紫菜等。它们富含钾等金属元素，可以增加姨妈血液的碱性。姨妈体内的血液酸性太强，要避免吃酸性食物，否则会加重病情。

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而且我们还特意请了一位饮食营养师，帮阿姨做了一份餐单，以清淡素食为主。每顿饭都是米饭、青菜、海苔和海带汤、水果，保证了姨妈的饮食低脂肪，避免食物的酸性，否则会增加关节的负担和损伤。

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除此之外，在做菜的时候，我们总是控制盐和糖的量，保证姨妈的饮食是低糖低盐的，生怕吃太重的口味会增加血液的酸度，刺激关节组织，增加姨妈的痛苦。