前列腺炎是困扰大多数男性的常见病。对于这个病，首先要有一个正确的态度去对待它。小便时有灼热感，尿急，尿频，疼痛。当出现排尿末期血尿或尿道脓性分泌物时，应尽早去医院检查治疗。当我们健康时，我们必须时刻意识到这些疾病。因此，预防前列腺炎是非常必要的。我来分享一些我的经验，供大家参考。

1、

对于前列腺炎患者，要特别注意性生活。当然，这个病不是禁欲。如果是适度的性生活，不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排精可以缓解前列腺胀满，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的恢复。

2、

注意生活和饮食。最好避免辛辣刺激性食物，因为这样会增加血管的通透性，使已经发炎的前列腺充血水肿，从而导致尿痛、尿频、尿急。

3、

有些肉类前列腺炎患者也不能吃，比如牛羊肉，是热的。这些肉类一般都有壮阳的作用，但是对于前列腺炎患者来说，会使病情更加严重。前列腺炎患者最好不吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝咖啡或浓茶，避免吃酸性食物。

前列腺炎患者最好不要久坐。因为久坐会让阴部和盆腔容易充血。会让炎症更严重。另外，最好不要熬夜，合理安排作息时间，增加抵抗力。