李奇蕊
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怀孕中期可以吃杨梅吗
发布时间:2023-02-14
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怀孕中期可以吃杨梅。杨梅含有丰富的维生素、矿物质元素、多种氨基酸等营养成分,以及高钙、磷、铁等。孕中期吃杨梅有助于缓解孕吐症状,促进胎儿健康发育。
但是孕妇要适量吃杨梅,因为杨梅是酸的。吃多了可能会对胃肠道造成很大刺激,容易上火。因此,孕妇可以吃任何一种水果,但不宜过量。他们可以调整品种,不偏食。
所以孕中期吃杨梅对宝宝和妈妈来说都是很好的营养水果,但是要注意适量,可以和其他水果一起吃。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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