商建伟
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围绝经期如何处理
发布时间：2023-02-14
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如何应对围绝经期？
围绝经期，要适当运动，增强体质。同时可以服用激素类药物或者中药来调理月经。此外，你应该注意吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果和海鲜等。，而且你应该吃一些营养素来保证人体需要。除此之外，还要有适当的性生活，保持心态平和，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，对围绝经期会有一定的缓解作用。同时也要注意外阴的卫生，每天用清水清洗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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