大家都知道平时要特别爱护眼睛，因为眼睛对我们的生命健康真的很重要，所以不管是谁，都不能忽视这个问题。眼睛是很脆弱的，稍有不慎就会被一些疾病困扰。你就像干眼症，很常见的一种。很多朋友如果平时不注意眼睛就容易干眼症。这个病的病因很复杂，关键是平时要多注意。那么干眼症该怎么办呢？

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第一个就是多眨眼。患者经常眨眼来保护自己的神经反射，以保持湿润而不干燥。眨眼次数一旦减少，眼泪量直接减少，尤其是长时间用眼，如电脑操作、看书等。你必须花些时间眨眼。

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然后就是需要注意用眼卫生。干眼症患者在日常生活中要注意眼部卫生。要勤洗手，不要用手揉眼睛。闭上眼睛或向远处看对你的眼睛有好处。另外，要注意保持眼睑的清洁。

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即使是那些平时长时间使用电脑的朋友也要特别注意。长期从事电脑工作的朋友，要减少电脑时间，避免长时间连续使用电脑，调整最合适的姿势，尽量减少眼球表面暴露在空气中的面积。

最后，我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，同时，我们应该增加体内维生素的补充，因为这对我们的眼睛健康有很大的好处。