因为口臭在朋友面前经常不敢张嘴说话，害怕与人交流对我来说也是很苦恼的。一天想尽一切办法刷了很多次牙，都没有效果。后来在朋友那里做了一个偏方，很有用，分享给大家。

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首先，吃新鲜的菜叶榨汁可以治疗口臭。我们可以将新鲜的白菜叶、萝卜叶、莴笋叶用水冲洗干净，用冷水冲洗干净，晾干，然后用刀切碎，放入榨汁机中榨汁。使用时可以加一些凉开水，早晚各喝一杯，坚持两周。会有效果的。

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其次，可以经常吃生莴苣或叶子来治疗口臭。我们先把生菜切片，然后用椭圆盐拌一下，放一会儿，然后把盐汁倒出来，加点酱油和味精，再加几滴香油。作为凉菜味道很好。将莴笋叶切碎，用少许盐浸泡一会儿，然后淋上香油，可以当菜，治疗口臭。

少吃葱、蒜等辛辣食物，留在口中。如果你吃得太多，无论你如何努力刷牙，这种味道可能会在你的嘴里停留长达24小时。要避免的食物包括洋葱、大蒜和一些有强烈气味的奶酪。少吃或不吃腊肉香肠、熏牛肉、蒜味香肠等食物，因为它们不仅气味浓烈，而且不易消化，导致你的胃里产气，口臭。

3.少喝酒，不抽烟。它们的残留物会粘附。