赵晓东
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强直性脊柱炎患者如何来进行关节锻炼呢?
发布时间:2023-02-09
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对于强直性脊柱炎患者,药物治疗是必要的治疗手段。经过系统治疗,疼痛症状可明显改善,做关节运动可恢复关节功能。但是,运动不能盲目,有很多注意点。下面我们就来看看强直性脊柱炎患者的关节锻炼需要注意什么。
1、
强直性脊柱炎患者的活动时间可以逐渐增加。关节的运动时间应遵循循序渐进的原则,运动后疼痛持续时间不超过2小时。
2、
强直性脊柱炎患者应避免在活动前服用止痛药。在活动前服用止痛药可能会在运动量过大时难以察觉疼痛,导致关节损伤。你应该尽量避免在活动前服用更多的止痛药。
3、
强直性脊柱炎患者也应随关节位置选择活动方式。关节功能锻炼的方式有很多种,包括卧床锻炼、抗阻锻炼、拄拐站立和行走等。,可根据患病关节的不同部位选择。
4、
强直性脊柱炎患者不宜过度运动。过度运动可能会损伤关节,不利于疾病的恢复。如果前一天的运动导致第二天关节症状加重,应稍微减少原来的活动量,增加耐受力后再增加活动量。
强直性脊柱炎患者要饮酒,最好不要喝精度太高的白酒;夏天可以喝啤酒,冬天可以喝黄酒或者红酒。一旦饮酒,无论喝多少都会感到不适,必须戒酒。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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