许多人在电脑前或办公室里工作。颈椎往往是固定的，持续时间长，导致各种颈椎病。还有一些司机长时间开车，也会引起颈椎病。总之现在颈椎病的发病率越来越高。长期颈椎疼痛导致大脑缺氧、头晕、不适，会严重影响身体健康，引发各种疾病。所以颈椎病要尽早治疗，远离痛苦。颈椎病的治疗方法很多，如何治疗颈椎病，效果如何？

1、

经常按摩颈椎对颈椎病的恢复有很大的帮助。颈椎因长期固定而僵硬疼痛。多做按摩，让颈椎的血液及时循环，疏通筋骨，缓解疼痛。可以买一些保健锤敲打一下，或者学习一些按摩手法。

2、

中医有多年治疗颈椎病的经验，效果很好。因为颈椎病不同于身体其他疾病，西医没有特效药物和方法治疗。中医牵引可以适当缓解甚至治愈颈椎病，但一定要在正规医院或机构进行。

3、

患有颈椎病，平时可以多做运动，锻炼僵硬麻木的颈椎，但不要做过度剧烈的运动，这样会给颈椎带来刺激和损伤。可以做一些温和的体操或者适当练习瑜伽，缓解疼痛，疏通筋骨。

颈椎病患者平时要注意劳逸结合，工作时间不宜过长。他们可以偶尔休息一下，做些运动。晚上不要熬夜，并且尽量休息，按时睡觉，补充体力。