张久亮
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小腹胀便秘怎么办？
发布时间：2023-02-21
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最近身体很不适，经常感觉小腹胀，便秘也很严重。好久没有了，所以有点担心，因为经常便秘会导致长痘，所以想问一下小腹胀便秘怎么治疗？希望可以用中成药治疗。
针对便秘的现象，也要注意改变不良的生活习惯，包括喝水太少、辛辣食物太少、暴饮暴食、吃得太少等等。适当选择腹部顺时针按摩，空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，可以增加胃肠蠕动，缓解便秘。平时也要注意适当多喝水。
便秘会导致大便不通，排便次数少，大便在肠内堆积，影响胃肠功能，腹胀，吸收大便中的毒素，影响健康。建议去医院的消化科看医生。你可以请医生指导你使用泻药，如马人润肠丸，临时使用，以帮助排便。注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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