迟骋
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孕妇如何预防便秘？
发布时间：2023-02-22
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我最好的朋友怀孕的时候总是便秘，但是现在我怀孕了。孕妇如何预防便秘？
你好，根据你的描述，你的闺蜜怀孕了，孕妇更容易便秘，因为随着子宫的逐渐增大，子宫压迫直肠，就会出现便秘。预防便秘，建议如下:首先，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有纤维素，可以促进肠胃蠕动。第二，每天早上一杯蜂蜜水可以通便。第三，睡前一杯酸奶也可以预防便秘。
你好，怀孕期间，由于激素的影响，运动量减少，容易出现便秘。预防孕期便秘，首先你需要注意避免上火，多吃新鲜的水果蔬菜，适当喝一些蜂蜜水，多喝汤等食物，比如蔬菜汤、果汁等。饭后半小时适当运动，促进肠道蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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