现在生活也很好，吃的很好，得了富贵人家的病，比如糖尿病。现在越来越年轻了。因此，我们必须采取预防措施，以避免这种疾病。那么，如何预防糖尿病的发生呢？我来给你介绍一下。

1、

饮食方面，一定要注意控制好。对于高脂肪的食物，要尽量避免食用，因为这是导致糖尿病的主要原因。

2、

还要注意控制体重，防止过度肥胖，因为根据一项调查，你每增加一斤，患糖尿病的概率就会增加5%。胖的人，最好减肥，这样才能保证身体健康。

3、

可以戒烟、戒酒等不良习惯。平时可以多做体育锻炼，可以增强体质，增强对病毒的抵抗力。

或者避免使用一些对糖代谢不利的药物。