越来越多的年轻人患有腰肌劳损。我们不得不重视它，因为它不仅对身体造成伤害，还会对我们的心灵造成伤害。治疗后可能需要很长时间，这样我们就不用担心它给我们带来的伤害，也不用担心它会不会复发。所以一定要提前找出病因来预防，或者尽早治疗。

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急性腰扭伤如果治疗不彻底，肌肉筋膜无法完美修复，会导致更多疤痕粘连，使患者腰椎功能下降，引起疼痛。感觉腰部无力，阴天会更严重。

2、

长时间站立和坐着会使腰肌长期处于高度紧张状态，在高应力和经常受力的组织中会出现细小的纤维断裂。修复后患者留下的疤痕和粘连一般会引起局部反应性炎症，使腰部疼痛。

3、

虚弱和内脏疾病也会降低腰背部的应激能力，产生疼痛；孕晚期腰部体重增加也容易造成腰肌劳损。

这些都是年轻人造成腰肌劳损的原因。我们应该根据原因进行有针对性的预防。预防效果越早，康复的机会就越大。